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【毅行者拉练】之三匀速行山:麦里浩径1-6段[香港]

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发表于 2012-9-4 17:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
山野穿越
开始时间:
2012-10-6 08:00 至 2012-10-6 18:00 商定
活动地点:
麦里浩径
性别:
不限
每人花销:
150 元
已报名人数:
3
剩余名额:
2 人
报名截止:
2012-10-4 12:00
本帖最后由 极限 于 2012-9-5 13:22 编辑

【集合时间】10月6日星期六,早晨7点福田口岸香港八达通充值点集合

【出发时间】福田口岸乘地铁、的士到北潭冲,8点出发,预计18点结束

【活动线路】北潭冲到城门水塘公园,M0-124,大概62公里,预计10小时内完成

第一段:北潭涌至浪茄(10.6KM);
第二段:浪茄至北潭凹(13.5KM);
第三段:北潭凹至企岭下(10.2KM);
第四段:企岭下至基维尔营地(12.7KM),过昂平后标距桩M083、北港坳后标距桩M085、过基维尔营地后均有退出路线,沿途无补给点;      
第五段:基维尔营地至大埔公路(10.6KM),在“九七回归纪念亭”有退出路线,在狮子亭有补给;  
第六段:大埔公路至城门水塘(4.6KM),此路段无退出、无补给; 

【物资装备】轻装,水壶包或水袋包,方便越野跑

1、个人着装:越野跑鞋、(严禁穿皮鞋,高跟鞋,否则坚决劝退)、双肩水袋包、登山杖、头灯或手电、短衣短裤、帽子;
2、个人食品:1.5升饮用水、运动型饮料、一顿中餐行动粮(能量棒、巧克力,牛肉干等);
3、个人药品 常备药包+个人特殊药品 。

【安全制度】 “二人同行”安全制度

在穿越或登山或其它户外旅行活动其间,任何情况要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走。 个人速度、体能跟不上者,请向后队靠拢。


【毅行者拉链】系列活动

之一越野跑:麦里浩径5-10段:http://www.3hike.com/forum.php?m ... &extra=page%3D1
之二精华路段:麦里浩径2-8段:http://www.3hike.com/forum.php?m ... &extra=page%3D1
之三匀速行山:麦里浩径1-6段:http://www.3hike.com/forum.php?m ... &extra=page%3D1
之四快速行进:麦里浩径5-10段:http://www.3hike.com/forum.php?m ... &extra=page%3D1

已通过 (3 人)

  留言 每人花销 申请时间
ahkid 自付 2012-9-25 16:15
极限 自付 2012-9-19 17:40
道行 自付 2012-9-19 14:30

点评

看情况,如果超过18点到,就1-5了;如果18点前到,就完成6段,6段可以慢跑下,哈哈。  发表于 2012-9-6 10:33
建议1-5,好坐车。 6th 仅3.5Km公路,加一个小山头  发表于 2012-9-4 19:08
发表于 2012-9-4 22:15 | 显示全部楼层
这周不在深圳
 楼主| 发表于 2012-9-5 09:21 | 显示全部楼层
大闸蟹 发表于 2012-9-4 22:15
这周不在深圳

你不在,应胖和郑教练 在就好!
发表于 2012-9-6 22:10 | 显示全部楼层
匀速?  很难做到啊
发表于 2012-9-7 23:35 | 显示全部楼层
這天不在深圳
发表于 2012-9-8 16:25 | 显示全部楼层
县大爷 也疯狂!!!!!!!!
发表于 2012-9-27 22:38 | 显示全部楼层
仰望!只有仰望!
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发表于 2013-8-19 03:55 | 显示全部楼层
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发表于 2013-8-26 04:44 | 显示全部楼层
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发表于 2013-8-27 04:24 | 显示全部楼层
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发表于 2013-9-7 16:50 | 显示全部楼层
好久没爬山!看着62公里就很无语~~~ 能不能组织个20公里左右的啊
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