献给山友三周年礼物二：个人精英赛毛牛山跑出第十四名的好成绩！！！

白云

看这帮牛人,那势乍得梅林中学队不敢上台来了!
老牛这回开心了,至少在梅林中学前面上了领奖台,而且还威风了一把哩!:}):}):})

白云

看这帮牛人,那势乍得梅林中学队不敢上台来了!
老牛这回开心了,至少在梅林中学前面上了领奖台,而且还威风了一把哩:}):}):})

白云

拿着奖牌合一张吧,你能找到毛牛山的右手吗?那里可有2000大元藏着呢,哈哈8D8D8D
就等着拍完这张就......

白云

亲友团也来一个吧！;););)

白云

加油了，明年再来！！！
更多PP，请移步至跑步专版，泡杯茶，慢慢看吧

毛牛山

呵呵，这里也有我们的靓照，喜欢喜欢

毛牛山

第二天比赛我用时40分15秒，比头一天提高一分钟，在未完全恢复疲劳的情况下有此成绩，连我自己都非常吃惊。分析一下，主要有三点原因：

一 团体赛当天，因为跟每个队员逐一讲解战术，站位靠后。起跑令发出时，被大队人群阻挡，我注意看秒表，起码损失半分钟。第二天，我站在前列，基本没有受人流影响。

二 团体赛前我喝水太晚了点。跑到半程时，出现左右腹痛，一直陪伴到结束。即使在过三岔路后有一小段下坡，我都没办法提速。第二天我非常注意提早饮水，全程下来都没哪里疼，该加速的地方一点都没慢。

三 第二天取前十六名（我以为是取十五名），西红柿在半途告诉我处在十七八位，为了这两百元奖金，我与另两位队员比拼了一半多的路程。途中艰难地超越一两位其他选手。终于，在距离终点200米的地方，其中一位慢了下来。这时我已能看到塞科GG在我前方大约四五十米远处。到距离终点只剩最后2O米那个陡坡，我的另一位对手终于体力彻底崩溃。他的FANS在终点处喊：“快跑啊，就到了。”他回答说：“不行，跑不了了。” 立刻停下来变为走，而我则有足够的力量冲上台阶。

这次比赛前16名中，有几个作弊者事先上山，从半途起跑，对于其他参赛选手，尤其是那些跑到十七八名的，太不公平。非常BS这样的行为，不过我也没有足够的勇气和道德观去公开挑明它，特别是当我沉浸在获胜的亢奋中的时候。

梅-子

牛大哥，辛苦了！

先不说个人赛，牛大哥组织团体赛真是出了牛力的！ 参加成员变来变去的，折腾S了。还要给替跑的队员重新买保险等等。

就凭牛大哥这份心，我从这周开始不上山遛达了，开始跑步上山，争取明年再参加潇洒队！

飘落的枫叶

个人赛咋不见报纸有报道呢:?)

毛牛山

飘落的枫叶 wrote:
个人赛咋不见报纸有报道呢:?)

以下选摘自<深圳晚报>,原来个人赛的真正冠军既不是登上领奖台的梅林初二生,也不是去年卫冕冠军宗永华。

梧桐山上登高比快
来源：深圳晚报 发布时间：2006-10-31 09:40:03

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]连续报道

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]第四届梧桐山登高节个人赛昨天开赛，团体赛冠军队指导教师获男子个人精英赛冠军

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]梧桐山上登高比快

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]本报记者黄雪梅通讯员陈维维报道昨天上午，“富春东方杯”第四届梧桐山登高节个人精英赛开赛，男女参赛选手各400名，经过激烈角逐，男子组女子组的登山冠军产生。来自西乡中学的体育教师朱鹏翔以32分40秒的好成绩从梧桐山管理站跑上了好汉坡，获得了此次登高节男子个人精英赛的冠军，令人叫绝的是，这位朱老师正是28日团体赛冠军队飞翔队的指导教师。段丽君用了39分22秒的时间完成了整个赛程，获得了女子个人精英赛的第一名。

流云GG

深圳晚报报导了
http://dzb.sznews.com/szwb/content/2006-10/30/content_488698.htm

白云

总算看到牛领导帖成绩出来了，就等着呢。
还好，大家这些业余人士都是因兴趣而去，健身为目的，用技巧可以，用手段就没必要了，要向步频DG和毛牛山学习健康的锻炼之道和平和的心态。;)

标哥

真牛！