千米山活动之仙帽峰-红薯寮-羊古脑穿越

喜羽

【 活动时间】：2026年1月9日 19:30--2026年1月11日22：00。


【活动集合点】：1，19:30          深圳石油大厦公交站（地铁9号线梅景站A2出口）（由西向东方向）      
                          2，19:35          莲花北地铁站（北环辅道）   
                          3，        
               
【出行方式】：租车


【活动线路】：D1（周五）：深圳-乳源大桥镇，住大桥镇。
                      D2（周六）：羊古脑穿越（野鸭塘-广福庵-仙帽峰（约1310米）-苦主坳-红薯寮（约1480米）-羊古脑（约1460米）-大坪里），路程约18KM，爬升1700米左右。
                    
                      D3（周日）  视情况再定：
                       选择1  上营-罗群寨（约1430米）-平头寨（约1510米）-羊古脑-大坪里
                       选择2   登广东第二峰 石韭坑顶
                     
                     
【活动目的】：感受山野 锻炼身体


【对讲频率】：对讲频率:455.750


【报名须知】
请详阅以下内容，本活动轻装穿越，住店。


【温馨提示】
请穿军胶或登山鞋


【物资装备】
双肩背包、军胶、登山杖、最好穿长袖衣裤、防晒太阳帽、手套、毛巾、雨具、备用手机电池、头灯、垃圾袋、防晒霜、备用衣裤、药品（十滴水、藿香正气口服液）等及自己需要的特殊物品； 1餐早餐+2餐路粮自备，少量零食，全程GG不少于2.5升水，MM也要有2升水的准备！




【特别提醒】
请自觉买户外保险！为防天气变化,请带好雨具,防晒霜，头灯也绝不能少。
【安全制度】
一、“二人同行”安全制度：
"两人同行"安全制度：
在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走
前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。
中队协作、指路、等候、接应 队员，必须至少两人同时一起接应等候。


诠释“二人同行”制度标准：
http://www.3hike.com/cgi-bin/top ... &age=0&bpg=1#193930


二、“包底应急物”安全制度：
1。巧克力、大白兔糖、饼干、咸菜 ——能量能品；
2。雨衣、防寒服——防雨保温装备；
3。头灯及备用电池；
4。至少500毫升应急饮用水——队员在下山前请至少保持500毫升的备用水；
5。个人应急药品。


三、“手机开机”安全制度：
在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，请一直保持手机畅通，不要关机。有对讲机的同学请带上。


要求全体参加活动的领队及队员完全遵守上述关乎生命的安全制度。对于不遵守安全制度的个人，可能受到领队严重的斥责及批评，并有可能被冷冻送出地球外的世界。
“山友安全制度”详情入口：
http://www.3hike.com/cgi-bin/board_show.pl?id=45&age=0&pg=1


【基本安全常识】
1.勿擅自随意在河、海、溪、海滩、瀑布 中游泳玩水——玩水易出溺水事故
2.不要在水潭边作高台跳水——高台跳水容易把头撞裂
3.擅自、随意、攀爬悬崖容易摔成重伤——摔伤事故频频发生
4.身体有疾病，请勿参加不合适的活动——带疾病参加易发生安全事故
5.发扬“山友”团队意识，互帮互助，独行侠的风格到咱山友来都要学着改变。


【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官

喜羽

参加人员：
1，喜羽
2，风信子
3，天气好
4，福音
5，阿微
6，荷风
7，白云
8，简单
9，山高人为峰
10，郎中

喜羽

喜羽

美美99

喜老师V5

喜羽

美美99 发表于 2025-12-25 10:48
喜老师V5

要的是暴民

*山茶花*

顶顶更健康

喜羽

*山茶花* 发表于 2025-12-25 13:39
顶顶更健康

欢迎肉汁

福音

准备去拖后腿了，南水水库那有野温泉

福音

准备去拖后腿了，南水水库那有野温泉

喜羽

继续暴民！

喜羽

喜羽

欢迎有空的参加

喜羽

还有一个位

喜羽

请大家保险必买！

喜羽

第一天，野鸭塘-仙帽峰-苦竹坳-红薯寮-羊古脑-大坪里，预估行程18KM，爬升1700米。强度有点大。
第二天，上营-罗群寨-平头寨-大坪里，预计路程10KM，爬升950米，跟爬梧桐相当。

裸大又

这么冷，这么高。人老了，不敢走。

喜羽

裸大又 发表于 2026-1-7 15:53
这么冷，这么高。人老了，不敢走。

你哪个地方老了？小屁孩！

喜羽

D1：野鸭塘（675米）-广福庵（3.2KM，1060米）-仙帽峰（4.1KM,1310米）-山谷（5.5KM，940米）-苦竹坳（6.5KM，1075米）-红薯寮（10.5KM，1480米）-羊古脑顶（13.7KM，1460米）-大坪里（18KM，750米）

D2，上营（750米）-主山脊（2.5KM，1230米）-罗群寨（3.5KM，1430米）-平头寨（5KM，1520米）-羊古脑下山点（6KM，1325米）-大坪里（9KM，750米）。

喜羽

整装待发！