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版主: 喜羽, 山嶙, 黑玉堂

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预览梧桐山环山公路跑步，备战登高节（圆满结束） ...2 3 4	毛牛山 2007-9-19 09:30	686553	飘曳 2007-10-15 01:09
预览纵走马峦活动讨论帖 ...2 3	青青池塘 2007-10-8 08:45	495297	青青池塘 2007-10-14 21:40
预览 21日跑北京马拉松的汇会	灞桥老马 2007-10-14 11:01	01387	灞桥老马 2007-10-14 11:01
预览 [山友梧桐0014登]有磨一起拉,不亦乐乎之百年古道上梧桐 GS铁 ...2	闲人呀闲人 2007-10-9 21:22	273568	江南江北 2007-10-13 21:56
预览 9月18日蛇口体育中心测试万米全面开花，欧家敬再创佳绩36’29” ...2	步频140 2007-9-19 08:39	242957	蓝烟 2007-10-13 14:10
预览视屏:第2届西安二环跑挑战成功	灞桥老马 2007-10-2 11:16	81774	蓝烟 2007-10-13 14:00
预览没完没了的海岸线FB行	我的长征 2007-10-10 23:26	182202	啊拉木汗 2007-10-13 11:59
预览没完没了的海岸线FB行(招候补)	我的长征 2007-10-13 01:04	0901	我的长征 2007-10-13 01:04
预览 [山友梧桐0014登]有磨一起拉,不亦乐乎之百年古道上梧桐	闲人呀闲人 2007-10-12 18:44	0958	闲人呀闲人 2007-10-12 18:44
预览石头河	松之岩 2007-10-12 15:27	0836	松之岩 2007-10-12 15:27
预览 “能量红牛动力深圳”2007山地越野挑战赛开始报名	深圳登协 2007-9-25 17:06	182023	烂草鞋 2007-10-11 15:33
预览第五届梧桐山登高节参赛讨论贴 ...2 3 4	毛牛山 2007-9-20 14:30	706840	毛牛山 2007-10-11 14:13
预览纵走马峦[请查收悄悄话]	青青池塘 2007-10-11 12:05	0892	青青池塘 2007-10-11 12:05
预览晚上荔枝公园跑步报名贴 ...2 3 4 5	飘落的枫叶 2006-4-9 11:56	928717	jackyzhu 2007-10-11 12:01
预览备战登高节，最后冲刺	毛牛山 2007-10-11 09:00	0952	毛牛山 2007-10-11 09:00
预览象头山继续想象中的野蛮__冲击蟹眼顶（1023米）阿公髻（1014米） ...2 3 4 5 6..7	falcon08 2007-8-17 00:18	12412698	爱猫的老鼠 2007-10-11 01:14
预览北师大珠海分校，神奇的度假训练营 ...2	毛牛山 2007-10-5 19:38	333480	桑尼 2007-10-11 00:35
预览跑步时脚外侧疼痛，请帮我分析下原因，谢谢！	Fabio 2007-10-1 23:27	74083	自翔 2007-10-10 21:00
预览 “能量红牛动力深圳”2007山地越野挑战赛专项技术训练之一：沿绳下降技术	深圳登协 2007-10-10 14:06	01229	深圳登协 2007-10-10 14:06
预览 “能量红牛动力深圳”2007山地越野挑战赛体能训练计划	深圳登协 2007-10-10 14:06	01094	深圳登协 2007-10-10 14:06
预览马拉松比赛放松小窍门	牧野静弓 2007-9-24 10:18	51970	風~D~行 2007-10-10 12:24
预览【转贴（跑吧）】你的最好的马拉松训练计划	步频140 2007-10-10 08:50	11263	風~D~行 2007-10-10 12:21
预览太阳每天都是新的!	camelbull 2007-10-9 22:44	21674	那个谁 2007-10-10 10:24
预览 [千米山峰-导航登山]连山金鸡顶[1469]竹海、大草原	如风 2007-10-9 21:52	0985	如风 2007-10-9 21:52
预览十一再转莲峰（4-7天） ...2 3 4 5 6	松之岩 2007-9-20 18:32	1039636	四季飞扬 2007-10-8 23:03
预览十一长假训练情况（10月5日训练完成）	步频140 2007-9-29 17:44	131592	毛牛山 2007-10-7 21:53
预览惊艳2007 - 欧文白露马峦处子行 ...2 3	欧文 2007-9-3 22:30	485685	惊涛拍岸 2007-10-7 15:29
预览新人	CK深蓝 2007-10-7 09:24	01500	CK深蓝 2007-10-7 09:24
预览小欧拿了全国前十怎么不来汇报一下？	塞科 2007-9-24 11:35	101803	風~D~行 2007-10-6 22:17
预览 [转贴]破马拉松世界纪录格布雷西拉西耶近极限	Fabio 2007-10-1 01:22	21425	塞科 2007-10-6 22:14
预览国庆节假期训练活动之七：下午5：00深圳大学万米（注意是新地点）	步频140 2007-10-6 15:05	0960	步频140 2007-10-6 15:05
预览 10月7日深圳人民公园月季艺术插花展览拍摄活动（加了精彩相片）	淡水摄驴 2007-10-4 23:02	11376	江河 2007-10-6 09:35
预览备战登高节（仍然缺GG）	毛牛山 2007-10-5 19:33	0911	毛牛山 2007-10-5 19:33
预览深圳莲花山暴发虫灾 ,登莲花山的山友要小心点了	淡水摄驴 2007-9-2 21:11	81607	蓝玫玫 2007-10-5 11:51
预览 [山友梧桐0013登]10月5号，梧桐晃悠吧（请准时到，过点不候）	那个谁 2007-10-4 22:09	0827	那个谁 2007-10-4 22:09
预览估计是年龄最小的跑友	aban9204 2007-10-2 21:29	01285	aban9204 2007-10-2 21:29
预览国庆节假期训练活动之六：上午8：30华侨城中学田径场1000米反复跑	步频140 2007-10-2 14:19	0932	步频140 2007-10-2 14:19
预览游淡水梅园-上梳子嶂、铁炉嶂-纯粹休假(l因雨取消)	安鸽 2007-10-2 06:53	01442	安鸽 2007-10-2 06:53
预览新手报到，请大家热烈欢迎	笨鸟飞不快 2007-9-30 17:37	41292	飘曳 2007-10-2 01:14
预览国庆节假期训练活动之三：上午8：30华侨城中学半程马拉松（阴天，继续）	步频140 2007-10-1 22:27	0841	步频140 2007-10-1 22:27

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